Яндекс.Метрика

Древние тантрические техники ёги и крийи. Мастер-курс

Практики пранаямы

Антар кумбхака, кн. I, стр. 466 Бахир кумбхака, кн. I, стр. 699 Брюшное дыхание, кн. I, стр. 58 Бхастрика пранаяма, кн. III, стр. 133 Бхрамари пранаяма, кн. II, стр. 334 Верхнее дыхание, кн. I, стр. 60 Дыхание йогов, кн. I, стр. 61 Каки мудра, кн. III, стр. 369 Капалабхати, кн. III, стр. 440 Кевала кумбхака (определение), кн. I, стр. 642 Мурчха пранаяма, кн. III, стр. 221 Нади шодхана пранаяма: стадия 1, кн. I, стр. 174 стадия 2, кн. I, стр. 237 стадия 2 (усложненная), кн. I, стр. 298 стадия 3 (с антар кумбхакой), кн. I, стр. 466 стадия 4 (с бахир кумбхакой), кн. I, стр. 699 стадия 4 с джаландхара бандха (антар кумбхака), кн. II, стр. 170 стадия 4 с джаландхара бандха (антар и бахир кумбхака), кн. II, стр. 283 стадия 4 с уддияна бандха, кн. II, стр. 372 стадия 4 с мула бандха, кн. II, стр. 427 стадия 4 с маха бандха, кн. II, стр. 579 Самавета пранаяма, кн. I, стр. 115 Среднее дыхание, кн. I, стр. 59 Сурья бхеда пранаяма, кн. III, стр. 341 Уджайи пранаяма, кн. I, стр. 346 Уджайи пранаяма с АУМ, кн. III, стр. 402 Чатуртха пранаяма, кн. III, стр. 484 Шитали пранаяма, кн. III, стр. 365 Шиткари пранаяма, кн. III, стр. 367

Мудры и бандхи

Агочари мудра, кн. I, стр. 473 Ашвини мудра, кн. II, стр. 279 Бхайрава мудра, кн. II, стр. 49 Бхучари мудра, кн. I, стр. 592 Ваджроли мудра, кн. III, стр. 317 Джняна мудра, кн. I, стр. 460 Джаландхара бандха, кн. II, стр. 159 Йони мудра, кн. II, стр. 377 Каки мудра, кн. III, стр. 369 Кхечари мудра, кн. I, стр. 347 Маха бандха, кн. II, стр. 579 Махайони мудра, кн. II, стр. 50 Мула бандха, кн. II, стр. 421 Набхо мудра, кн. I, стр. 347 Насикагра дришти, кн. I, стр. 174 Насикагра мудра, кн. I, стр. 174 Уддияна бандха, кн. II, стр. 365 Унмани мудра, кн. III, стр. 79 Чин мудра, кн. I, стр. 462 Чинмайя мудра, кн. I, стр. 462 Шамбхави мудра, кн. I, стр. 533 Шанкха мудра, кн. II, стр. 48 Шанмукхи мудра, кн. II, стр. 377 Шунья мудра, кн. II, стр. 50

Медитативные практики

Аджапа джапа: стадия 1, кн. II, стр. 466 стадия 2, кн. II, стр. 523 стадия 3, кн. II, стр. 581 стадия 4, кн. II, стр. 631 стадия 5, кн. II, стр. 676 Анахата шуддхи, кн. II, стр. 560 Антар мауна: стадия 1, кн. III, м92 стадия 2, кн. III, стр. 144 стадия 3, кн. III, стр. 190 стадия 4, кн. III, стр. 226 стадия 5, кн. III, стр. 265 стадия 6, кн. III, стр. 310 Анулома вилома, кн. I, стр. 302 Байкхари джапа, кн. II, стр. 180 Вак шуддхи, кн. II, стр. 184 Вишуддхи шуддхи, кн. II, стр. 628 Джапа сахита дхьяна, кн. II, стр. 238 Джапа: Часть 1, кн. II, стр. 172 Часть 2, кн. II, стр. 236 Ида и пингала шуддхи, кн. II, стр. 617 Йога-нидра: Часть 1, кн. III, стр. 372 Часть 2, кн. III, стр. 404 Часть 3, кн. III, стр. 446 Часть 4, кн.Ш, стр. 488 Кайя стхаирьям, кн. I, стр. 419 Ликхит джапа, кн. II, стр. 239 Манасик джапа, кн. II, стр. 181 Нада йога: Часть 1, кн. II, стр. 329 Часть 2, кн. II, стр. 374 Нахождение аджна чакры, кн. II, стр. 661 Нахождение анахата чакры, кн. II, стр. 559 Нахождение вишуддхи чакры, кн. II, стр. 628 Нахождение муладхара чакры, кн. II, стр. 409 Нахождение свадхистхана чакры, кн. II, стр. 454 Прана шуддхи, кн. I, стр. 302 Произнесение АУМ, кн. I, стр. 702 Джапа пульса, кн. II, стр. 185 Сумирани джапа, кн. II, стр. 239 Тратака: стадия 1, кн. I, стр. 484 стадия 2, кн. I, стр. 537 стадия 3, кн. I, стр. 595 Трикути джапа, кн. II, стр. 186 Трикути сандхалам, кн. II, стр. 662 Упаншу джапа, кн. II, стр. 181 Чакра шуддхи, кн. II, стр. 560 Чанкраманам, кн. III, стр. 297 Чидакаша дхарана, кн. II, стр. 53

Практики крийя-йоги

1. Випарита карани мудра, кн. III, стр. 34 2. Чакра анусандхана, кн. III, стр. 40 3. Нада санчалана, кн. III, стр. 79 4. Паван санчалана, кн.Ш, стр. 116 5. Шабда санчалана, кн. III, стр. 167 6. Маха мудра, кн. III, стр. 200 7. Маха бхеда мудра, кн. III, стр. 234 8. Мандуки мудра, кн. III, стр. 286 9. Тадан крийя, кн. III, стр. 292 10. Наумукхи, кн. III, стр. 316 11. Шакти чалини, кн. III, стр. 323 12. Шамбхави, кн. III, стр. 352 13. Амрит пан, кн. III, стр. 356 14. Чакра бхедан, кн. III, стр. 386 15. Сушумна даршана, кн. III, стр. 389 16. Прана ахути, кн. III, стр. 426 17. Уттхан, кн. III, стр. 429 18. Сварупа даршана, кн. III, стр. 470 19. Линга санчалана, кн. III, стр. 471 20. Дхьяна, кн. III, стр. 473